דמיון מודרך - בסוף השיעור אני משתמשת בתרגילי דמיון מודרך צבעוניים וחיים אותם אנו מתרגלים בשכיבה על המחצלת, תוך הרפייה  (בד"כ בעיניים עצומות לחידוד המיקוד) והקשבה כשברקע צלילי טבע ומוזיקה נעימה למטרת רגיעה והעברת תכנים הקשורים לעולמו הרגשי של הילד.
תרגילים אלו מאפשרים לכל ילד לעבור תהליך אישי ועמוק של ריפוי ואיזון בהנאה רבה בשימוש בדמיונו העשיר ואם רוצים גם משתפים בכך את החברים.

סדנאות / הורים וילדים                                                                            

                                                                            
סדנת תנועה ומגע המועברת באמצעות סיפורים ותרגילי יוגה מהנים אותם נתרגל בעזרת כדורים, תמונות ועזרים נוספים.
טכניקות נשימה נכונה בליווי אביזרים צבעוניים ותמציות ריח מרגיע ותרגילי יוגה ומגע זוגיים תרגול של דמיון מודרך  כחלק מהפעילות נלמד לעסות את גופנו – פנים, ראש, ידיים, בטן, נשתמש בשמנים ותחליבים מרגיעים לעיסוי כפות רגלינו למטרת רגיעה, טיפול, חיזוק והגמשת המפרקים והשרירים, שיפור המוטוריקה והחיבור לגופנו.

זו הזדמנות לזמן של כיף וחוויה בשניים המאפשר ליישם את הנלמד גם בבית.
נלמד כלים, תנועות וסיפורים שדרכם נפעיל את גופנו בהנאה, נחזק את הזכרון והריכוז, נלמד תרגילי איזון אונות המוח, שיטות להרגעה והרפייה להתמודדות עם מצבים מלחיצים ועוד..

חוויה ייחודית המעמיקה את החיבור בין ההורה לילד ואינה נשכחת במהרה..

ימי הולדת ייחודיים ברוח היוגה                         בואו נחגוג קצת אחרת... 

                                                            

הצעה ליומולדת שחוגגים קצת אחרת...  
תארו לכם יום הולדת שבו ההורים מרוצים כי יש שקט ברוב הפעילות

(אין השתוללויות והאווירה נעימה ורגועה), הבית נשאר נקי, אין נזקים :), והשכנים לא מתלוננים..אני מביאה איתי פמוטי מלח המאירים באור רך ונעים, מדליקה מקלות קטורת, יש מוזיקת רקע נעימה - שאנטי אמיתי.. נחווה עיסוי בסיסי בשילוב שמנים ארומתרפיים, נשמע סיפורי הרפתקאות בהם אני "שותלת" מסרים לחשיבה חיובית, חשיבה מחוץ לקופסא, מסרים לסבלנות, שיתוף, אחריות, אמונה עצמית כשבתוך הסיפורים "מסתתרות" גם תנועות היוגה (כלב, חתול, נחש, עכבר, אריה, חסידה, צפרדע, הר, גשר ועוד..). לכל תנועה הייחוד שלה, התועלת והשפעה לטובה על הגוף ועל הנפש. מתנסים במבחר גדול של תרגילים ומשלבים גם עזרים צבעוניים.

בסיום הפעילות האור מתעמעם, לצלילי יערות גשם, ציוצי ציפורים וקולות דולפינים אנו יוצאים למסע קסום בדמיון (תרגילי דמיון מודרך הינם בעל אפקטיביות גדולה ביותר ללימוד הרפיה ורגיעה, לשיפור הבטחון העצמי ולחיזוק המערכת החיסונית). לקינוח אני מנגנת על גופם של הקטנים בעזרת מבחר של קערות טיבטיות, עוברת על כל ילד עם מכשיר מסג' לגב ולראש ונותנת להם מתנה למזכרת.
הפעילות מתאימה לקבוצות קטנות יחסית (10-15 ילדים) ומצריכה חלל נוח שיאפשר את הפעילות (אפשר גם בסלון הבית)

חדש!  - עוגיות וסוכריות טעימות ומעוצבות לחלוקה כפרס לילדים
                    ניגון בקערות טיבטיות

                                                  

כולל הפתעות לילדים ומתנת יומולדת אישית לילד/ה 
כל מה שנשאר לכם - לדאוג לכיבוד והשאר מסודר..
(בונוס ללא תשלום: הזמנה מעוצבת במייל לשליחה לחברים)

שיעורים פרטיים  (אפשרי גם בקבוצות קטנות)

תוכנית אישית המותאמת במדויק לילדכם ותורמת להתמודדות עם האתגרים המיוחדים שלהם, תוך ליווי הילד והתאמה לקצב התפתחותו בהתאם לגילו וליכולותיו.  השיעורים הפרטיים מאפשרים מענה מדויק ונכון לכל צורך ומצב.  
עזרה בהתמודדות עם בעיות שינה, חוסר ריכוז, חוסר קואורדינציה, בעיות יציבה וגב, חוסר איזון רגשי, קשיי קשב וריכוז, נוקשות גוף ושרירים, ביישנות, הימנעות, פחדים וחרדות              
הילדים נחשפים לחידות מעשירות בנושא טבע ובע"ח, חידות הגיון וחשיבה ומקבלים עידוד לחשוב יצירתי, "מחוץ לקופסא".  המטרה היא לבנות מפגשים תומכים ומעשירים בתכנים.

 

לומדים שיטות אישיות להרגעה במצבי לחץ, בונים תרגילי דמיון מודרך אישיים, תרגילי הרפיה מותאמים, מחזקים את המערכת החיסונית, מעלים את הבטחון העצמי וכל זאת בעזרת תכנים חווייתיים, סיפורים ודקלומים המקלים על הלימוד וההטמעה של התנועות. 

 

מעל הכל השיעורים מועברים בכיף והנאה ע"י מדריכת יוגה מוסמכת מטעם סמינר הקיבוצים בעלת נסיון של כ-10 שנים בעבודה עם ילדים - מיועד לילדים מגיל 3 ומעלה.  אפשר לצרף גם אחים או ליצור קבוצה קטנה אצלכם בבית
(עד 4 ילדים כדי לשמור על היחס האישי).

 

 התקשרו או שילחו מייל ונקבע יחד מועד למפגש נסיון - ללא תשלום

 

לצפייה בערוץ היוטיוב שלי 
דף הפייסבוק של פרחי יוגה http://facebook.com/sibel.yogali
לבלוג שלי http://yogalisibel.blogspot.com

 

פרחי יוגה - הדרכות יוגה ופעילויות לילדים - סיבל -              052-2526690